¿Qué es la placa?
La placa es una película pegajosa e incolora de bacterias y azúcares que se forma constantemente sobre los dientes. Es la principal causa de las caries y de la enfermedad de las encías, y puede endurecerse y convertirse en sarro si no se elimina todos los días.
¿Cómo sé si tengo placa?
Las bacterias se forman constantemente en nuestra boca, lo que significa que todos desarrollamos placa. Estas bacterias usan ingredientes de nuestra dieta y de la saliva para crecer. Causan caries cuando los ácidos de la placa atacan los dientes después de comer. Con ataques repetidos de ácido, el esmalte dental puede deteriorarse y puede formarse una caries. La placa que no se elimina también puede irritar las encías alrededor de los dientes y provocar la pérdida de dientes, gingivitis (encías rojas, inflamadas y que sangran) y enfermedad periodontal.
¿Cómo puedo prevenir la acumulación de placa?
Es fácil prevenir la acumulación de placa con el cuidado adecuado. Asegúrese de:
- Cepíllese bien al menos dos veces al día para eliminar la placa de todas las superficies de sus dientes
- Use hilo dental a diario para eliminar la placa entre los dientes y debajo de la línea de las encías, donde su cepillo de dientes puede no llegar
- Limite los alimentos azucarados o con almidón, especialmente los bocadillos pegajosos
- Programe visitas dentales regulares para limpiezas profesionales y exámenes dentales